Pilates
Το όργανο pilates reformer είναι μια κατασκευή από ξύλο ή μέταλλο, πάνω στο οποίο είναι προσαρμοσμένη μια κινούμενη πλατφόρμα, η οποία έχει διάφορα παρελκόμενα όπως σημεία στήριξης ελατηρίων για να αυξάνεται η αντίσταση, στηρίγματα για τους ώμους, τα πόδια ή τα χέρια.
Pilates
Όλες οι τάξεις μας είναι προσαρμοσμένες για συγκεκριμένα επίπεδα δεξιοτήτων.
Αυτά τα επίπεδα επιτρέπουν μια φυσική εξέλιξη, διασφαλίζοντας ότι ένας μαθητής είναι έτοιμος να προχωρήσει στο επόμενο επίπεδο.
Μετά από αξιολόγηση, οι εκπαιδευτές μας μπορούν να καθορίσουν εάν ένας μαθητής είναι έτοιμος να ανέβει στο επόμενο επίπεδο.
Τα οφέλη του pilates reformer
- Ιδανική για άτομα με μυοσκελετικά ζητήματα
- Ασφαλής άσκηση
- Εξατομικευμένη άσκηση
- Άσκηση που προσαρμόζεται ανάλογα με την πρόοδο του ασκούμενου ατόμου
Greek 
English 